RSS
Facebook
TWITTER
Instagram

Tag: Sukar Tidur

SUKAR UNTUK TIDUR? 5 TABIAT UNTUK MUDAH TIDUR

SUKAR UNTUK TIDUR? 5 TABIAT UNTUK MUDAH TIDUR

Bila dah menempuh alam dewasa atau dah mula bekerja, amat sukar untuk kita dapatkan tidur yang cukup. Ada sesetengah orang perlu dapatkan tidur selama 7 jam, ada yang 8 jam dan ada yang perlukan lebih dari itu. Yang pasti  kalau tak cukup tidur, badan tidak… [ Baca seterusnya >> ]

Mahu mendapatkan perkembangan artikel terkini melalui e-mel? Langgan di bawah: